坐月子可以吃冰糖莲子羹吗？

可以的,最好加红枣一起煮,即人体一定的营养需求,又不会让肠胃感到油腻壅滞.

当然可以吃。不过中国人的月子食谱糖分偏重。冰糖是比较纯的蔗糖,尤其是白色的冰糖。蔗糖是二糖。经过酶的作用以后每个蔗糖分子都会变成两个葡萄糖分子,而葡萄糖是提供人体所需热量的。人体得不到所需热量当然不行,但是若是热量过剩,多余的葡萄糖就会转化成脂肪存起来,以备需要的时候用。通俗一点说就是变成肥肉了。任何吃的东西,你的身体若是需要就是营养,若是多余就是祸害。假如你一定要吃冰糖建议你吃黄色的冰糖,因为黄...

当然可以吃。不过中国人的月子食谱糖分偏重。冰糖是比较纯的蔗糖,尤其是白色的冰糖。蔗糖是二糖。经过酶的作用以后每个蔗糖分子都会变成两个葡萄糖分子,而葡萄糖是提供人体所需热量的。人体得不到所需热量当然不行,但是若是热量过剩,多余的葡萄糖就会转化成脂肪存起来,以备需要的时候用。通俗一点说就是变成肥肉了。任何吃的东西,你的身体若是需要就是营养,若是多余就是祸害。假如你一定要吃冰糖建议你吃黄色的冰糖,因为黄色的冰糖除了热量之外还有些对你身体有益的微量元素哦。