有什么办法？失眠？
失眠，有什么办法？谢谢各位专家
失眠一般是用脑过度，思虑过度，或者工作紧张压力大引起，还可能是器质性问题引起。意见建议：建议多锻炼身体，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散散心，多和亲戚朋友聊天，保持心情愉快，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠，还可以采用催眠疗法。
潮***
2016-12-20 10:56:47
失眠的治疗有保持生活规律，有睡意才上床休息，睡前不饮浓茶、酒精等，口服七叶安神片、佐匹克隆等助眠药
K***
2016-12-10 01:43:43
问：休息不好失眠多梦请各位专家看看怎
答：你好,考虑是神经衰弱 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,详情>>
问：失眠，有什么办法？谢谢各位专家
答：可以治愈，服用孢子粉就可以，具有扶正固本、安神定惊、平补阴阳的功效。我常用它来治疗失眠，无副作用，老少皆宜。 我曾经实实在在地失眠了八年，如今也好了，希望身临其...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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