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在月子里奶越来越少在月子里奶越来越少还越来越吸我该怎么办
多吃点补血益气的,下奶的食物。平常注意多饮汤汁饮食上注意要清淡,不要吃辛辣油腻刺激的食物。
你好,奶水的多少与好多因素有关,心情不愉快,精神焦虑烦躁,饮食不规律不合理,营养达不到都可使奶水减少。 每天保证有愉快的心情,不要过度焦虑烦躁,饮食要合理,多吃些富含营养的食物,多吃些鸡蛋,鱼类,鲫鱼汤,小米粥等。