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我今年12岁,140的身高,正常吗
根据您提供的情况,12岁身高140cm,体重33公斤,身高和体重在正常标准内。人的身高与遗传及后天的饮食与运动有关,所以通过加强后天饮食和运动锻炼,可以尽量长高。 你始终给孩子多进食富含优质蛋白高蛋白的食物,如牛肉,鱼虾海鲜,牛奶,禽蛋类,满足骨骼发育所必需的蛋白质。荤素搭配,粗细均衡,多吃蔬菜,水果,以补充维生素及微量元素。多晒太阳,促进维生素D的形成,促进钙的吸收。进行篮球,跳绳,跳远,...
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根据您提供的情况,12岁身高140cm,体重33公斤,身高和体重在正常标准内。人的身高与遗传及后天的饮食与运动有关,所以通过加强后天饮食和运动锻炼,可以尽量长高。 你始终给孩子多进食富含优质蛋白高蛋白的食物,如牛肉,鱼虾海鲜,牛奶,禽蛋类,满足骨骼发育所必需的蛋白质。荤素搭配,粗细均衡,多吃蔬菜,水果,以补充维生素及微量元素。多晒太阳,促进维生素D的形成,促进钙的吸收。进行篮球,跳绳,跳远,跳高等奔跑跳跃类体育项目,刺激骨骼生长,持之以恒,会取得良好的效果。谢谢咨询,希望对您有所帮助。