补锌的食物有哪些好吸收？

 补锌的食物有哪些好吸收？,20 当时年龄:宝宝4岁半 提问时间: 2013-06-28 17:53 问题状态: 已解决

A*** | 2016-10-23 02:00:48

全部答案（共6个回答）

肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多

幸*** | 2016-10-23 02:00:48 14 12 评论

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富含锌的食物有:花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。最好是带宝宝去测个微量来确定是否缺锌。

谁*** | 2016-10-23 02:00:48 30 9 评论

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黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜

兔*** | 2016-10-23 02:00:48 14 12 评论

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多吃动物内脏、鸡蛋、坚果、蘑菇、瘦肉、豆制品还有鱼

好*** | 2016-10-23 02:00:48 14 12 评论

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辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;补锌类的可服伊分子锌硒宝片,生物补锌,对宝宝肠胃没有刺激,吸收也不错。

H*** | 2016-10-23 02:00:48 30 9 评论

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