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怎么样才能瘦大腿？

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怎么样才能瘦大腿？

怎么样才能瘦大腿，瘦腰，瘦手臂？

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你想瘦腰，瘦大腿，瘦小腿就需要多运动，首推的是跑步，不过需要30分钟以上才行。第二是仰卧起坐，但是要坚持，每天要做三组一组50个。

2016-06-28 17:21:41

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