我也是和你妹妹一样!不过现在已经好啦!呵呵。。。我是在北京国龙中医医院治好的。下面就是北京国龙中医医院的专家乔一凡告诉我的,希望对你妹妹有帮助哦!
一、注意饮食调养
少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒。
二、日常注意精神调摄
保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,头发的恢复是完全可能的。
三、发常梳
以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至发根。
四、常清洁头发
中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后,不能湿气未干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发。
五、注意食膳
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
脱发是一种需要长期调养的疾病,治疗切莫急功近利。