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儿童焦虑症的表现和症状

缓解儿童焦虑症的方法有哪些?

缓解儿童焦虑症的方法有哪些?

全部答案(共2个回答)

    2016-02-29 16:55:28
  • 放缓生活节奏,加强情绪的自我调节,多想让自己舒心的事情,听轻音乐,旅游。
    贾进志 | 2016-02-29 16:55:28 18 14 评论
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  • 2016-02-29 16:54:54
  • 自己能意识到有焦虑症,是可以自我缓解的,自己解决比别人解决效果要好得多。
    找人聊天,向亲人倾诉,倾听别人的意见;多参加集体活动和运动,有利于排解情绪,舒缓尽情;邀好友一起旅游、登山,可以放松心情,忘掉不愉快;尽可能离开烦恼之地,以免触景生情;不能解决的问题,交由心理医生帮助处理和开导。
    王海尊 | 2016-02-29 16:54:54 45 8 评论
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