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思虑过度难以入睡怎么办?

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思虑过度难以入睡怎么办?

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    2016-02-01 13:25:00
  • 酒精对人的神经系统起到抑制作用。
    人的神经系统分为兴奋性和抑制性。在正常情况下,兴奋和抑制是在处于一种平衡。当酒精进入人体后,首先对抑制性神经起到抑制作用,平衡被打破,使得人出现兴奋状态。这也是为什么部分人饮酒后会异常兴奋。
    如果经常喝酒,会导致维生素的吸收障碍。所以建议摄取一些优质、配比均衡的营养保健品
    更多资讯可以参考我博客( )中的“抽烟喝酒熬夜人群的营养保健”

    徐***

    2016-02-01 13:25:00

  • 2016-02-01 13:25:00
  • 1、说出来,自己释然
    2、继续思虑下去,以求有最终结果。

    D***

    2016-02-01 13:25:00

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