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医疗健康

跑完步脚腕疼怎么办？ 

跑完步脚腕疼怎么办，没有崴脚，左脚膝盖，右脚脚腕怎么回事
殇*** | 2013-10-14 23:06:33

全部答案（共2个回答）

    2013-10-15 05:25:52 
  • 物理疗法：可采取热敷30分钟的方法，或者用伤湿止痛膏来缓解疼痛。
另外，要注意锻炼时要循序渐进，不要操之过急，有伤病时要减少运动量，以避免形成慢性损伤，而影响今后的训练。
    邓*** | 2013-10-15 05:25:52 89 47 评论
    0/300
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    • 2013-10-15 02:00:22 
  • 骨膜损伤的记录吧
    光*** | 2013-10-15 02:00:22 78 50 评论
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