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你好,得了痛风才一个多月,我恢复的很好,现在哪都不痛的,就是医生说饮食上要特别注意的,吃肉都不好的,想问一下痛风能吃什么蔬菜呢?吃什么蔬菜对这个痛风好呢?
下面列出嘌呤存在各种食品中的情况,供患者安排膳食时参考。 1.不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品 五谷类:大麦、小麦、大米、小米、荞麦、高粱、玉米、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。 蔬菜类:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、白菜、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、番茄、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。 水果类:各种新鲜水果、干果。 蛋、乳类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、鲜奶...
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下面列出嘌呤存在各种食品中的情况,供患者安排膳食时参考。 1.不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品 五谷类:大麦、小麦、大米、小米、荞麦、高粱、玉米、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。 蔬菜类:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、白菜、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、番茄、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。 水果类:各种新鲜水果、干果。 蛋、乳类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、鲜奶、炼乳、乳酪、酸奶、麦乳精、冰淇淋。 饮料类:汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜。 其他:各类油脂、花生酱、洋菜冻、果酱。 2.嘌呤含量较少的食品(每100g含嘌呤<75mg) 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎。 肉食类:羊肉、火腿、鸡、熏肉、牛肉汤。 麦麸、麦片、粗粮。 蔬菜类:黑豆、绿豆、红豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、莴笋、菜花、菠菜。 3.嘌呤含量较高的食品(每100g含嘌呤75~100mg) 鱼类:鲤鱼、噱鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼。 肉食类:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉、肉汤,动物肝、肾。 禽类:鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。 4.嘌呤含量很高的食品(每100g含嘌呤150~1000mg) 胰脏、凤尾鱼、沙丁鱼、牛肝、牛肾、脑、浓肉汁 以上由长春航天yiyuan痛风示范专科专家提供!!长春航天医院痛风治疗示范专科,采用国内首创的(TF)三联一体~整合修复疗法,为痛风患者解除病痛。