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脾虚湿重可以食用枸杞么?平时应怎么补脾去湿气?
病情分析: 您好,枸杞主要是滋补肝肾之阴的,对于脾虚湿重效果不大。 指导意见: 建议您平时少吃寒凉刺激食物,多加运动,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,可以多喝点粥,多放点大枣、陈皮、薏米、山药等,另外,可以用点陈皮代茶饮,可以用点冬瓜带皮煮水,对于利湿是很有帮助的,祝您早日康复!