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一紧张手就出汗,写字手发抖无力有什么药能治好我的病
1、提高心理素质,克服自己的紧张感。每天可以进行30分钟的深呼吸放松训练可以有效改善。 2、心理暗示法。通过想象紧张的情景来控制当下的身体反应,最终达到控制手抖。两个方法都可以有效改善现状。