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早饭和中饭后做什么运动减肥？
早饭和中饭后做什么运动减肥？饭后多长时间做？
个人觉得应该在饭后半小时以上。
强***
2016-03-14 22:04:08
指导意见： 建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。 医生询问：
P***
