乳房的发育,存在很大的个体差异.但是,尽管已经21岁,过了黄金年龄,但是由于女性体内雌激素水平的变化,还是有可能再发育的.
第一,是乳腺发育的问题,而乳腺发育主要受到生殖内分泌轴系的多种激素的影响,比如脑垂体分泌的促性腺激素,泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素,垂体分泌的生长激素等的作用,乳腺发育才能充分得以完善.其次,乳房发育还会受到遗传因素,营养,气候条件,环境等多种因素的影响.;第二收体型和脂肪厚度的影响,太单薄的女士胸部的脂肪自然有限,看起来也就没有那么丰满,尤其在亚洲女性更是如此.
丰胸的办法有很多,但是对于你这样的青年,最重要的还是1,选择合适的文胸;2, 沐浴健胸按摩,沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环.这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂;3.适当运动,纠正坐姿,改变不良习惯：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育.腰,背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头,手尽量向上伸,但腰部必须保持直立;4,可以服用木瓜,胶原蛋白等食物,注意营养搭配,不要过瘦.
以上为个人意见,衷心祝好!最后说一句,很多方面,可以体现你充分的自信,未必一定要在胸围上下文章.
