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什么事内分泌失调

内分泌失调吃什么食物比较好?

内分泌失调吃什么食物比较好?内分泌失调吃什么食物比较好?
想*** | 2016-03-18 10:14:09

全部答案(共1个回答)

    2016-03-18 10:14:09
  • 调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
    守*** | 2016-03-18 10:14:09 46 2 评论
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