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腰肌劳损的症状与治疗方法是什么? 健康咨询:腰肌劳损的症状与治疗方法?
通常腰肌劳损治疗方法有:热敷、理疗、推拿、针灸和封闭,最好少用口服药。
病情分析:腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病,是一种常见的腰部疾病。指导意见:1.白天腰部戴一个腰围,有利了腰椎的恢复。2.不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。3.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。4.平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶...
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病情分析:腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病,是一种常见的腰部疾病。指导意见:1.白天腰部戴一个腰围,有利了腰椎的恢复。2.不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。3.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。4.平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。5腰肌镇.痛膏辛散温通,既能活血化瘀,又能行气止痛,有调血调气之功,对各种急、慢性腰肌劳损有瘀血停滞。