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冬季白癜风患者的饮食需要注意的地方
养肾为先:肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。
温食忌硬:黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易激发脾胃血管,使血流不畅,而血量减小将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康。
增苦少咸:冬天肾的功能偏旺,如果再多吃些咸味食品肾气就会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此在冬天里要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能。