咳嗽应该吃哪些食物？

                   关键点  维生素C、水分  推荐食材  雪梨  所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有良好的养护作用，尤其是梨的功效与作用皮，止咳的作用更好，而且还含有机酸、B族维生素、维生素C及丰富的水分，有清心润肺的功效。  百合  具有清肺止咳的功效，因为其鲜品中含黏液质，有镇静止咳作用，可增强上呼吸道免疫力，中医用来治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。  枇杷  ...

                   关键点  维生素C、水分  推荐食材  雪梨  所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有良好的养护作用，尤其是梨的功效与作用皮，止咳的作用更好，而且还含有机酸、B族维生素、维生素C及丰富的水分，有清心润肺的功效。  百合  具有清肺止咳的功效，因为其鲜品中含黏液质，有镇静止咳作用，可增强上呼吸道免疫力，中医用来治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。  枇杷  作为药用水果，备受历代医家重视。枇杷中含有苦杏仁的功效与作用苷，有清肺、润燥、止咳的功效。枇杷能够止咳主要是因为含有苦杏仁苷，能够提高肺功能，增强抗病能力。  罗汉果  中医学认为，罗汉果的功效与作用的功效与作用甘、酸，性凉，有生津止咳、润肺化痰等功效，含有的D-甘露醇起止咳作用，经常用于治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、消渴烦躁等症。  其他食材  蜂蜜的功效与作用、荸荠、川贝、冰糖的功效与作用、银耳、杏仁等。