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卵巢保养吃什么最有效？

卵巢保养吃什么最有效好

z*** | 2015-11-21 14:49:36

全部答案（共1个回答）

病情分析：
经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
指导意见：
生活有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。保持良好的心态和适量的运动也是有好处的

s*** | 2015-11-21 14:49:36 50 4 评论

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