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颈椎疼,头好晕,有啥办法可以缓解!
首先找一下骨科做一颈椎的检查,看看有没有明显的颈椎病。
用手摸到你后颈,用一根手机用力压着,然后贴着骨头,左右拖拉,重复5分钟。
平躺一会儿,脑补供血会好一些,头晕就会改善。