那里有什么响动我很惊醒？
我最近半年睡眠很不好，晚上老是睡不着，那里有什么响动我很惊醒，一醒过来就要一两个小时才能睡着，很郁闷，头发很掉得有点厉害，不怎么是什么原因，请问在线的专家给我分析一下，有什么药可以吃吗谢谢。
是不是你太劳累了？或许是因为你有心事吧？每天睡觉前全身放松，打坐几分钟，就是深呼吸，感觉与天地融为一起，不是武侠小说上那个，呵呵，觉得心平静了后慢慢的躺下，你会感觉全身松挎挎的，很舒服，慢慢的鼻上眼睛睡觉就行了！！
劈***
2015-12-29 13:55:56
问：睡眠不好怎么办？最近半年睡眠不好
答：音乐还我甜美梦乡 有很长一段时间，我在夜里尽做些奇怪的梦：像什么被恶人追赶呀、与疯狗搏斗呀，再不就是从悬崖上坠落……等到一觉醒来，只觉得心慌气喘，两腿发软。 ...详情>>
问：什么事的不做就会冒冷汗,晚上睡觉
答：夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗， 建议首先检查是否是有结核感染的可...详情>>
问：发病时间大约半年，睡觉打呼噜，请
答：不要仰面睡觉详情>>
问：睡眠不好晚上不能进入深度睡眠现在
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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