索静脉曲张要怎么预防？

　　预防精.索静脉曲张的措施有：

　　一、要避免久站

　　精.索静脉曲张患者要避免久站，也可以采取两脚轮流站立的方式，或者找机会走动。

　　二、饮食调整

　　男性要多摄取维生素C、E，也有助于改善血液循环，对治疗精.索静脉曲张有好处。

　　三、不穿紧身裤

　　睾丸的温度要低于体温2-3度，这样才能使睾丸酮的渗出达到最佳，紧身裤很容易造成阴囊温度过高和压迫阴囊。
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　　预防精.索静脉曲张的措施有：

　　一、要避免久站

　　精.索静脉曲张患者要避免久站，也可以采取两脚轮流站立的方式，或者找机会走动。

　　二、饮食调整

　　男性要多摄取维生素C、E，也有助于改善血液循环，对治疗精.索静脉曲张有好处。

　　三、不穿紧身裤

　　睾丸的温度要低于体温2-3度，这样才能使睾丸酮的渗出达到最佳，紧身裤很容易造成阴囊温度过高和压迫阴囊。

　　四、勤换內褲

　　男性要勤换內褲，皮肤长时间接触湿衣物，会造成皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。

　　五、节制性生活

　　男性要有规律的性生活，不要经常穿紧身內褲。

　　精.索静脉曲张是造成男性不育的重要原因之一，一旦久拖不治还会引起男性情绪反常、乏力、失眠等，给男性的身心健康都带来了很大的危害。因此，在平时一定要积极的预防，预防措施有：节制性生活、勤换內褲、不穿紧身裤、饮食调整、要避免久站、保持心情舒畅等。