有炎症的话一些辛辣刺激的食物,海鲜就不要吃了,吃的要清淡营养,可以多吃含蛋白质的食物,多吃核桃红枣等,补充身体营养,多吃蔬菜水果,每天喝些有益生菌的酸奶也是有帮助的。
再就要注意卫生,最好是每天换洗内裤,然后可以用温水清洗下面,再用药,可以百度看看莫优可消炎凝胶,里面的中药能消炎排毒,也没有副作用。病菌排出,炎症消除就能好的。
有空的话锻炼一下,提高自己的免疫力,身体素质好了,也是能帮助恢复的。我糜烂三度就是这样调理一段时间好的,希望你也早日康复。我三度差不多调理了三四个月,你轻度应该一两个月就能好的。