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2015-07-25 18:58:52

• 平时养成良好的生活作息多吃水果蔬菜补充蛋白质，也可以多吃一些有利于头发生长的食物，如芝麻、玉米和核桃等，忌辛辣油腻，戒烟酒，适当的放松压力。平时多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物

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  杭***

  2015-07-25 18:58:52

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2015-07-23 10:45:57

• 用姜煮水洗头发 最后不要冲 让姜水保留在头皮上 很有效 或者就直接用含有生姜成分的洗发水 脱发要看自己最近有没有太多压力 而且睡眠不好 换季也会引起脱发 再就是头皮油的话每天用热水烫烫脚也很有用 不过正常人每天都要掉个100根左右的头发 所以如果脱发不是很严重的话不用担心

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  唯***

  2015-07-23 10:45:57

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