现代女性在生育后,大都急切希望能迅速恢复昔日苗条的身材,有不少新妈妈甚至因此拒绝给宝宝哺乳。其实,造成身材走样并非母乳喂养所致,恰恰相反,母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用。只有坚持母乳喂养,新妈妈才能把多余的营养提供给宝宝,保持供需平衡。母乳喂养,新妈妈要分泌乳汁,哺育婴儿,所消耗的热能及各种营养素便增加,尤其因为脂肪能提供较多热能,而且宝宝的吸吮过程会反射性地促进新妈妈催产素的分泌,促进其子宫的收缩,能使产后子宫早日恢复,有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪,所以只要不在“月子”里暴饮暴食,新妈妈的体形在产后就会逐渐恢复到妊娠前那样。