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更年期头痛

胸闷的情况心情总是很烦躁说是得了更年期综合征了更年期综合征患者在饮食上要注意啥？

我最近总是莫名的发脾气还特别的爱唠叨了有时突然的冒汗而且还有头痛、头晕、心悸、胸闷的情况心情总是很烦躁说是得了更年期综合征了更年期综合征患者在饮食上要注意啥？

崔*** | 2015-12-22 01:18:10

全部答案（共1个回答）

补充蛋白质。最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。

小*** | 2015-12-22 01:18:10 47 2 评论

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