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早上跑步还是傍晚跑对身体更好?

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早上跑步还是傍晚跑对身体更好?

早上跑步还是傍晚跑对身体更好

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    2015-12-09 17:35:00
  • 病情分析:
    您好,每天锻炼身体是很好的,慢跑是一种很好的健身方式。
    指导意见:
    一般下午4、5点钟是锻炼身体的最佳时间,符合身体的生理规律,早上锻炼也是不好,只是清早的空气污染物比较多。

    在***

    2015-12-09 17:35:00

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