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我的胆子很小怎么办？

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我的胆子很小怎么办？

我的胆子很小怎么办？在学校时上台不敢发言 我的胆子很小怎么办？在学校时上台不敢发言，同学们都笑我，请问我该怎么办？

飞***
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    2015-09-15 16:16:18 
  • 病情分析：
你好！你存在的问题是很多人，特别是女生在很多情况下都会遇到的困扰，而这个问题想要解决并不困难，首先是转变心态，其次是需要一个循序渐进的过程。
指导意见：
说话不流利、胆量小，害怕在众人面前展现自己，这实际上都是我们在潜意识里给自己设下的阻碍。建议一方面是要开阔心胸，不要在上台或者是发言前给自己消极负面的提示，而是坚信我能行。其次平时试着多交际，多参加社交活动。

    傅***

    2015-09-15 16:16:18

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