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如何预防踝关节不稳？

如何预防踝关节不稳？

汪*** | 2016-01-13 22:52:48

全部答案（共1个回答）

踝关节不稳预防的意义远远胜于治疗。其措施包括对于急性踝关节扭伤的正规和积极治疗，通过功能锻炼提高患肢的柔韧性、平衡能力、本体感觉和肌肉力量以降低踝关节再次扭伤的风险，以及运动时配戴合适的保护支持护具降低再次损伤发生的概率等。

王*** | 2016-01-13 22:52:48 40 11 评论

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