如何防止高血压高血脂如何防止高血压高血？

病情分析：高血脂症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇和／或甘油三酯(过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常.脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,因此,高血脂症通常为高脂蛋白血症,即血清脂蛋白浓度升高.目前已经公认高血脂症,包括高胆固醇血症高甘油三脂血症及二者都高的复合性高血脂症.指导意见：1.遗传因素遗传可通过多种机制引起高脂血症2.饮食因素饮食因素作用引起继发性高血...

病情分析：高血脂症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇和／或甘油三酯(过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常.脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,因此,高血脂症通常为高脂蛋白血症,即血清脂蛋白浓度升高.目前已经公认高血脂症,包括高胆固醇血症高甘油三脂血症及二者都高的复合性高血脂症.指导意见：1.遗传因素遗传可通过多种机制引起高脂血症2.饮食因素饮食因素作用引起继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起者,这些疾病包括：糖尿病,肝病,甲状腺疾病,肾脏疾病,胰腺,肥胖症,糖原累积病,痛风,阿狄森病,柯兴综合症,异常球蛋白血症等生活护理：治疗包括：1.限制高脂肪食品2.改变做菜方式：做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主.少吃煎炸食品.3.限制甜食4.减轻体重5.加强体力活动和体育锻炼6.戒烟,少饮酒7.避免过度紧张8.药物治疗：通过上述方法仍不能控制的高脂血症患者应加用药物治疗.药物的选择请在咨询专业医生之后,由医生根据具体病因,病情做出选择.

病情分析：
饮食宜忌：适宜食用的食物：绿色或黄色蔬菜瓜果和菌藻类，如韭菜、芹菜、生菜、青菜、胡萝卜、红薯、番茄、洋葱、萝卜、南瓜、大蒜、木耳、黄瓜、冬瓜、茄子、香菇、木耳等，海产品如海带、海鱼、海蜇、淡菜、紫菜、鱼产品，谷物类尤其是精粮，如糙米、小米、燕麦、荞麦、玉米，豆类及其制品等食物，各种水果如橘子、广柑、苹果、猕猴桃、香蕉、葡萄、梨等，低胆固醇、低动物性脂肪食物如鱼、去皮禽肉、各种瘦肉、蛋白...

病情分析：
饮食宜忌：适宜食用的食物：绿色或黄色蔬菜瓜果和菌藻类，如韭菜、芹菜、生菜、青菜、胡萝卜、红薯、番茄、洋葱、萝卜、南瓜、大蒜、木耳、黄瓜、冬瓜、茄子、香菇、木耳等，海产品如海带、海鱼、海蜇、淡菜、紫菜、鱼产品，谷物类尤其是精粮，如糙米、小米、燕麦、荞麦、玉米，豆类及其制品等食物，各种水果如橘子、广柑、苹果、猕猴桃、香蕉、葡萄、梨等，低胆固醇、低动物性脂肪食物如鱼、去皮禽肉、各种瘦肉、蛋白，坚果类如花生、杏仁、西瓜子、核桃、葵花子，奶类（脱脂）等。
 不适宜或少食用的食物：动物脂肪如猪油、鸡油、牛油、黄油、奶油、羊油等，各类肥肉，动物脑髓和内脏，各种禽蛋的蛋黄（鸡蛋黄每周控制在2-3个）、鱼子、松花蛋、蟹黄、奶油及其制品，椰子油、可可油等各种高脂肪、高胆固醇食品，糖果和甜食。
 减轻体重：对于体重超过正常标准的人群，应在医生的指导下逐步减轻体重，以每月减少1-2公斤较为适宜。
 戒烟，限盐，对饮食调治及体育锻炼效果不显者，应在医生的指导下使用一些降脂药物。;
指导意见：
一般通过饮食注意就可以，若影响到日常的生活，可遵医嘱服用药物。