个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
早在几年前就开始像患上健忘症似的,记忆力特差,经常一转身就不知道自己要做什么或者在做什么了,而且注意力不集中,经常失眠。请问有没有什么方法能够减轻健忘症状,比如食疗之类的?想知道得了健忘症该怎么治疗?
你好,健忘症可分为器质性的与功能性的。器质性健忘症是由于一些脑部疾病,如脑炎、脑外伤、脑肿瘤等引起的大脑皮层记忆的神经系统受损,导致大脑记忆丧失或记忆力减退。功能性健忘症是由于某些因素,如熬夜、失眠、精神压力大、高强度工作等,引起大脑皮层记忆功能的减退。健忘症本是老年人的常见问题,但随着生存压力的增大,渐渐地,许多年轻人也开始出现这种问题。按照你的情况来分析,应该是属于功能性健忘症。对付恼人的健忘...
查看全部>>
你好,健忘症可分为器质性的与功能性的。器质性健忘症是由于一些脑部疾病,如脑炎、脑外伤、脑肿瘤等引起的大脑皮层记忆的神经系统受损,导致大脑记忆丧失或记忆力减退。功能性健忘症是由于某些因素,如熬夜、失眠、精神压力大、高强度工作等,引起大脑皮层记忆功能的减退。健忘症本是老年人的常见问题,但随着生存压力的增大,渐渐地,许多年轻人也开始出现这种问题。按照你的情况来分析,应该是属于功能性健忘症。对付恼人的健忘症,平时要养成良好的生活习惯。坚持适量的运动,早睡早起以保持充足的睡眠,多吃水果蔬菜等粗纤维食品,并减少脂肪类食物的摄入等。食疗方面,可以多吃点核桃,它是公认的、能增加脑部卵磷脂的补脑食物;另外,海带、芝麻、黄豆,以及花生和瓜子等坚果类食物,都是补脑的佳品,价廉物美,可以多吃些。 最后,建议你最好到医院进行脑部的相关检查,以排除脑部疾病引起的器质性健忘症。