我想问一下,轻度失眠喝安神补脑液有没有效？

病情分析：
朋友你好 喝安神补脑液是可以的 失眠不要服用安定 时间长了会出现药物依赖性,不喝就更睡不着了.
指导意见：
告诉你几个解决失眠的小方法不妨试试：睡前将白天的事情与衣服一起脱下.晚上7点后不要再吃正餐.看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法.睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,对睡眠都很有帮助.
生活护理：
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从...

病情分析：
朋友你好 喝安神补脑液是可以的 失眠不要服用安定 时间长了会出现药物依赖性,不喝就更睡不着了.
指导意见：
告诉你几个解决失眠的小方法不妨试试：睡前将白天的事情与衣服一起脱下.晚上7点后不要再吃正餐.看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法.睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,对睡眠都很有帮助.
生活护理：
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床；遇有周末假期,避免多睡懒觉；睡眠不能贮储,睡多了无用. 祝你健康.

这个情况可以口服那个安神补脑液，同时配合的吃谷维素治疗，这样效果更好。