请问能用益母草吗？

可以喝古法红糖调节一下，有血块可能是穿得少受冻或是受凉了。只要保暖达到就会缓解，至于月经提前和颜色黑的问题你可以参考一下这个小食疗方子：量少颜色深--枸杞核桃板栗粥症状：延后或不定期，血色暗，腰酸无力，头晕耳鸣，夜尿多原料：枸杞30g 核桃仁，板栗仁，大米各100g（两餐的量）制作：三种食材一同煮粥即可用法：早晚做主食食用，连续吃7天功效：补肾益血调经注意：红糖一定要选原料是甘蔗的古法好糖，这样的...

可以喝古法红糖调节一下，有血块可能是穿得少受冻或是受凉了。只要保暖达到就会缓解，至于月经提前和颜色黑的问题你可以参考一下这个小食疗方子：量少颜色深--枸杞核桃板栗粥症状：延后或不定期，血色暗，腰酸无力，头晕耳鸣，夜尿多原料：枸杞30g 核桃仁，板栗仁，大米各100g（两餐的量）制作：三种食材一同煮粥即可用法：早晚做主食食用，连续吃7天功效：补肾益血调经注意：红糖一定要选原料是甘蔗的古法好糖，这样的糖才适合调理，赤砂糖和白砂糖的成份差不多，全是蔗糖基本没有什么营养成份，只适合调味。