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膝盖骨折了导致大腿肌肉萎缩了怎么能锻炼回来？

膝盖骨折了导致大腿肌肉萎缩了怎么能锻炼回来:大腿肌肉萎缩了怎么锻炼回来呀

赵*** | 2015-12-30 22:42:08

全部答案（共1个回答）

可以做股四头肌紧张性训练，用大腿慢慢压床，然后把大腿缓慢抬起，一定位置维持数秒。缓解大腿肌肉萎缩，还可以通过用手拿揉大腿。

冯*** | 2015-12-30 22:42:08 74 33 评论

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