1.按揉廉泉穴
廉泉穴位于下巴顶端再往里2厘米,用拇指轻轻按揉100下,有酸胀感为佳。
2.按揉人迎穴
人迎穴位于喉结两侧旁2厘米处,用食指与拇指同时按揉50下,感觉喉部有堵塞感为佳。
3.按揉天突穴
天突穴位于胸骨上窝凹陷处,用中指指端轻揉80下,方向尽量向下,避免刺激食管。
中医认为,慢性咽炎系阴虚火旺,虚火上扰,以致咽喉失养。治疗上应采用御秾柑贝草茶系统性治疗,此方以滋阴降火为主,不过中药治疗慢性咽炎是一个药效逐步积累、综合调理的过程。此外,慢性咽炎患者还需多注意平时一些小细节,比如戒烟戒酒,不吃辛辣刺激性食物,早睡早起,这些对治疗有着不可或缺的作用。