情绪病的产生原因有哪些?
情绪病的产生原因有哪些?
情绪病很多人都会认为情绪病的产生纯粹因外在压力而起。据研究表明,情绪病的真正成因是多种的。据专家介绍,一位70岁的老妇人,晚上经常失眠,即使服用了安眠药,也没什么效果,身边的亲朋都劝说她不要想太多,她自认为自己根本就没胡思乱想,然而情绪病还是缠上了她。
所以并非只有IT行业、市场销售人员等这些工作压力较大的人群才会搭上情绪病的,就算是孩子、老人家也没能逃过情绪病的侵袭。工作不如意、家庭问题、婚姻破裂、性侵犯、亲人去世等这些环境因素是诱发情绪病的一个重要因素,但都只是外因之一;据专家介绍,情绪病还可能由内因所引起:遗传性、家族性问题对部分患者都是重要病因之一。
另外,当脑部化学传递物质失调,情绪及生理功能受到影响,也会引发情绪病。同时,你的性格懦弱、爱钻牛角尖、凡事执着,要求过高,完美主义等,都可能最终导致情绪病。因此,压力不是导致情绪病的唯一因素,所以,没有遇到客观压力的人也会患上情绪病。当然持续而无法应付的压力,会令认知模式变得负面,因而诱发情绪病的几率更大。
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答:一,自我调节情绪的方法 当一个人处于不良情绪状态时,常常可以用下面的方法来调节自己的情绪: (1)意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度,有些思想修养水平...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>