你的情况，一般的考虑是血虚血不养发引起的症状，及时的调理。清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，口服养血生发胶囊、胱胺酸片之类的药物，多喝水，建议用何首乌、熟地、当归之类的煎汤洗头，及时的调理。
病情分析： 您好，脱发分为生理性和病理性，后者表现在每天掉发近百根，多为皮炎、营养不良等引起，而前者诱因多为精神疲劳以及物理损伤等。 指导意见： 建议您使用生发剂期间，首先要保证充足睡眠，其次保持良好情绪，忌辛辣、烟酒、油腻等刺激，同时去医院排查有无皮炎情况，饮食宜清淡，然后很快就会恢复！
