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桑葚怎么吃有营养？

 桑葚怎么吃有营养？孕妇能吃桑葚吗，对小孩有什么好处呢？求解答，谢谢大家了！

张*** | 2016-06-14 14:02:32

全部答案（共1个回答）

桑葚中含有丰富的营养价值,含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等,而且据研究,它的营养价值是苹果的5倍。因此,对孕妇来说,吃桑葚是非常有益的。不过,桑葚性寒,不宜多吃,因此孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

迷*** | 2016-06-14 14:02:32 32 7 评论

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