高一学生因学习压力大经常失眠有何良？

高一学生因学习压力大经常失眠有何良方

G*** | 2015-08-04 13:43:47

全部答案（共2个回答）

您好，高一失眠，由于压力，如果是您本人，建议自我调整，明确高考只是人生需要的一种经历，没有什么大不了，自我暗示调整紧张状态！如果是家长咨询，建议您不要给孩子太大的压力，类似于高考不好会如何如何，这些话最好不要讲。高考只要努力啦，付出了，收获是会有的，紧张是没有作用的，还会影响身体健康！
希望可以帮到您，心理调整很重要!

J*** | 2015-08-04 14:09:35 189 91 评论

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你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

周*** | 2015-08-04 13:43:47 171 94 评论

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