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考前焦虑心理咨询

可是总是感觉没有什么效果?

我的姐姐自从两年前的时候就检查出患有焦虑症,后来的时候也一直都在做心理咨询,可是总是感觉没有什么效果,现在我总是感觉情绪特别的低落,我想了解一下有什么方法治疗焦虑症吗?焦虑症的症状有哪些?

全部答案(共2个回答)

    2018-10-07 18:25:25
  • 焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,内心敏感而压抑,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难。坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
    韩水生 | 2018-10-07 18:25:25 0 0 评论
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  • 2016-07-20 15:38:41
  • 焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。
    她_把我伤的太深 | 2016-07-20 15:38:41 58 10 评论
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