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经常头晕犯困是什么原因

最近总是很想睡觉是什么原因呢?

最近总是很想睡觉是什么原因呢?很容易犯困

全部答案(共2个回答)

    2019-03-07 21:43:59
  • 患了嗜睡症,首先太不必过于紧张,要有信心相信通过自己身心的调节,和药物的治疗一定能恢复健康首先,我门说说如何自我身心调节,
    一、生活要规律,不要熬夜,要多参加体育活动,每天,使自己的心身得到兴奋。
    二、保持积极乐观的人生态度,并且有生活的目标,多参加聚会,和朋友聊天等。
    三、注意饮食的合理搭配,少食辛辣,油腻食品,多用豆类,蔬菜水果等。在这些自我调节以后,如果还是不能控制嗜睡的症状,就需要就...

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    患了嗜睡症,首先太不必过于紧张,要有信心相信通过自己身心的调节,和药物的治疗一定能恢复健康首先,我门说说如何自我身心调节,
    一、生活要规律,不要熬夜,要多参加体育活动,每天,使自己的心身得到兴奋。
    二、保持积极乐观的人生态度,并且有生活的目标,多参加聚会,和朋友聊天等。
    三、注意饮食的合理搭配,少食辛辣,油腻食品,多用豆类,蔬菜水果等。在这些自我调节以后,如果还是不能控制嗜睡的症状,就需要就医检查和治疗了,很多慢性疾病都可能有嗜睡的症状。如果没有检查出实质性的疾病。现代医学一般用少量的精神药品做为治疗的手段。但是,由于这些药物的特殊性,会对人产生很多副作用,而且效果不理想。
    真想忘记你_ | 2019-03-07 21:43:59 0 0 评论
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  • 2016-06-03 03:42:34
  • 如果你是年轻人,犯困以睡眠不足引起,建议晚上11点前一定休息。如果条件允许的话,中午最好休息10分钟左右。现在有个经常见到的习惯是人们无论何时总是抱着手机看,甚至达到很长时间,这样也会增加眼的疲劳,也会产生发困的现象。不知你属于哪种,可以对照执行。
    zhang世萍 | 2016-06-03 03:42:34 423 243 评论
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