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嘴角睡觉总做梦,睡眠质量不好,早上起床头?嘴角睡觉总做梦,睡眠质量不好,早上起床头晕乎乎的。吃、喝什么东西有助于睡眠
很多原因会导致失眠,失眠也会引起很多疾病,建议你采用中医中药辨证治疗,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好