怀孕吃的东西需要注意什？

您好！怀孕后在饮食上是要注意一下的，最好吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素、低盐、易消化且丰富多汁的食品，如新鲜瓜果蔬菜等；忌吃高脂肪、过咸食品，生冷、性寒食物，还有辛辣刺激的、带腥膻异味的、油腻的、炒爆热气的食品都最好少吃，切记忌吃烟酒，尤其是烈性白酒，对怀孕都是不好的。 
指导意见：
这里给您介绍一些怀孕后期的饮食注意事项：1、适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；2．多食用海产品，如海带、紫菜、...

您好！怀孕后在饮食上是要注意一下的，最好吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素、低盐、易消化且丰富多汁的食品，如新鲜瓜果蔬菜等；忌吃高脂肪、过咸食品，生冷、性寒食物，还有辛辣刺激的、带腥膻异味的、油腻的、炒爆热气的食品都最好少吃，切记忌吃烟酒，尤其是烈性白酒，对怀孕都是不好的。 
指导意见：
这里给您介绍一些怀孕后期的饮食注意事项：1、适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；2．多食用海产品，如海带、紫菜、动物内脏和坚果类等；3．注意控制盐和水的摄入量，以免发生浮肿；4．选择体积小、营养价值高的食物，如荤食，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；5．少吃白糖、蜂蜜等甜食，防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。

不吃桂圆等热补类的东西