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我是孕妇,怀孕还不到三个月。经常胃痛,而且便秘。怎么办?
可适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物,多喝点玉米面粥,消化还,适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比开锅时间长15分钟以上),尽量不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。 胃疼症状相对较重的情况下,用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分...
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可适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物,多喝点玉米面粥,消化还,适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比开锅时间长15分钟以上),尽量不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。 胃疼症状相对较重的情况下,用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。(药材一定要到同仁堂或者其他药材质量较好的药店购买,因为现在中药零售市场的状况的确不容乐观,这也是中医药有时显得效果不好的原因)。 防治孕妇胃痛要遵循以下原则: 1.合理的饮食,少食多餐 每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。 2.用一些抗酸剂,半坐卧位也减轻疼痛 你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。疼痛难忍时,采取半坐卧位减轻疼痛。 3.严重的时候还是去看医生吧 本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃痛,到医院去看看,防止胃炎的加重。