我的妹妹最近几个月例假周期总是很错乱的？

月经不调包括了月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等症状，一般是由神经内分泌功能失调、药物、器质性病变引起，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。
生冷或燥性水果，如瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等请尽量少食，月经期间则避免食用。
冰凉饮料及冰冻物蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一...

月经不调包括了月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等症状，一般是由神经内分泌功能失调、药物、器质性病变引起，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。
生冷或燥性水果，如瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等请尽量少食，月经期间则避免食用。
冰凉饮料及冰冻物蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。 
月经不调的日常护理注意事项 请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。 、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。 日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 
建议 你 尽早的去当地医院妇科就诊，查明是什么病因引起的月经不调，属于哪种类型，然后采取相应的措施，对症治疗，避免疾病的发展，以免影响身体健康和日后的受孕。祝您早日康复！
　

你好，月经不调主要是由于气血亏虚引起，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗。这些传统中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到...

你好，月经不调主要是由于气血亏虚引起，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗。这些传统中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，调整阴阳平衡，促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调有非常独到的治疗作用。希望你正确治疗，早日康复！