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我想吃辣的怀孕前三个月不能吃什么
水果种类很多,柑橘,尽管90%都是水分,但富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重,吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。少吃酸山楂,对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产