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我的孩子今年8岁,可是发现他最近总是很暴躁,不爱和小朋友们一起玩,带他去医院做了全面的检查,得知他患有焦虑症,我想知道治疗这个病的方法有哪些呢?平时应当注意些什么呢?老年人焦虑症焦虑症能物理治疗吗?
你好,要做到自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。