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我听说在怀孕期间不能吃红枣和喝红糖水,以后小孩没奶喝是不是真的?
红糖的好处在於「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,不是增加血流。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份,对补血也有一定的作用,特别是产后出血。 经期是可以和红糖水和吃红枣的,平时也可以多吃,对身体是有好处的。怀孕前应该合理补充营养,注意...
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红糖的好处在於「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,不是增加血流。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份,对补血也有一定的作用,特别是产后出血。 经期是可以和红糖水和吃红枣的,平时也可以多吃,对身体是有好处的。怀孕前应该合理补充营养,注意均衡搭配,特别应补充铁和叶酸,戒烟酒,生活习惯要规律。