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我从18岁开始发现自己掉头发掉的厉害,吓死了,请问有没有什么好方法可以制止这个的
普通的人都在掉头发
掉头发的原因除了有病外,大多与睡眠有关。你还很年轻,不一定是病引起的,这可能与学习紧张、思想压力大,致使睡眠不足,还有营养跟不上而导致了掉头发。解决的办法就是要休息好,保证每天7-8小时的睡眠,锻炼身体,注意营养,多吃水果蔬菜,每天保证1200毫升的白开水。